暑かったのでさっぱりしたものを。 エビ、卵、キュウリ、ミニトマト、青じそのチラシ寿司 ササゲ、ワカメ、揚げの味噌汁 冷奴 ---------------------------- 地元・東海市に稽古場を開設いたしました。どなたでも気軽に始められます。見学だけでもけっこうで…

前日に子供が美味しそうに食べてたので作ってみました。 キャベツ、鶏肉、ゴーヤ、玉ねぎ、ピーマンの焼そば 豆腐、トマト、キュウリのサラダ ---------------------------- 地元・東海市に稽古場を開設いたしました。どなたでも気軽に始められます。見学だ…

前日の夕食の予定でしたが、この日の昼食になりましたので少し豪華。 カマスとアナゴの干物 ゴーヤチャンプルー トウモロコシご飯 ---------------------------- 地元・東海市に稽古場を開設いたしました。どなたでも気軽に始められます。見学だけでもけっこ…